Good morning!!!

Hoje amanheci um pouquinho pior do resfriado,a garganta doe muito e fico tucindo sem para mas já tomei injeção e estou bem medicada e estou trabalhando fazer o que ne ?Não sei se já falei pra vcs que nós temos uma lojinha de peças e perifericos pra computadores e manutenção também ,então fico na loja o dia inteiro ,cuido das crianças que agora estão na escola e ainda cuido da minha casinha,a vida é muito corrida mais acho que vai dar uma aliviada pra mim porque estou contratando uma pessoa pra cuidar das crianças e da casa porque do jeito que as coisas anda corrida não tenho como fazer academia .
Então estou mim programando pra pode emagrecer e cuidar de mim,e estou certa de que vale muito a pena cuida de mim e o meu lema é EMAGRECER PRA SER FELIZ.
Gente vou começar a postar aqui o meu cardápio não vou fazer isso todos os dias e prometo pra mim mesma que não vou desistir de mim não.

Cardápio:25/04/2011

Café da manhã:

#chás e shake

Lanche :

#1 agua de coco

Almoço:

#chás e shake
Lanche da tarde:

#1 copo de suco de abacaxi

#metade de um misto quente aff...

Jantar:

#Chás e shake

Ceia:

#1 copo de leite morno

Dia quase perfeito se não fosse o misto ne?rsrsrs.

Bom dia pra todas e vamos enfrente que samos capazes.